GABA

GABA de la gamme ACAMINO des laboratoires VeryNatura, est un complément alimentaire à base d'acide gamma-aminobutyrique ou GABA. Ce produit est conditionné en boîte de 90 gélules en Pullulan, pour 30 jours de cure.

3 gélules par jour apportent l'équivalent de 1500 mg d'acide gamma-aminobutyrique.

L'acide gamma-aminobutyrique ou GABA est le neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central le plus répandu dans le cerveau des mammifères ou encore des oiseaux. C'est un acide aminé non protéinogène formé dans le cerveau, mais aussi le pancréas, à partir du glutamate naturellement présent dans les aliments. Ce glutamate naturel ne doit pas être confondu avec l'exhausteur de goût non naturel souvent rajouté aux plats industriels.

Le GABA ne se trouve pas directement dans notre alimentation. Il faut donc se tourner vers les sources de glutamate naturel, qui se retrouve généralement dans les aliments protéinés. Les meilleures sources sont le parmesan, les noix, les oeufs de poule, les tomates ou encore les haricots verts.

Son rôle principal consiste en une régulation dite « inhibitrice » de l'activité cérébrale, qui lui permet de déconnecter le moment venu. Dans l'hippocampe, aire du cerveau essentielle à la mémorisation, les neurones à GABA aident à maîtriser les « idées noires », le ressassement des pensées négatives et les souvenirs traumatisants, notamment au moment de l'endormissement. Plus globalement, ils peuvent remédier aux déséquilibres associés à l'anxiété ou à la dépression.